文化・生活

冬のフィンランドや日本の雪国で「異常に眠い、お腹が空く、気分が沈む」のは、あなたの意志のせいではなく太陽不足。フィンランド留学で学んだ「冬期うつ」対策を、ビタミンDや光療法の科学的根拠を交えて解説します。もう冬眠しなくて大丈夫！

フィンランドの白夜で眠れない！そんな悩みに元フィンランド留学生が寄り添います。睡眠ホルモン、メラトニンを減らさない光の遮断方法やサウナを活用した快眠法を伝授します。こんなこと言うと元も子もないけど、まあ、ぶっちゃけ、身体が死ぬほど疲れていたらどれだけでも眠れます！たぶん！

フィンランド留学中に出会ったヴィーガンの友人が「ご飯を残す」姿に感じた強烈な違和感。動物は殺さないのに野菜は捨てるの？日本人の「もったいない」精神と西洋のヴィーガン思想の衝突を、日本の武士の歴史や「諏訪の勘文」から論理的に読み解いてみました。

フィンランドはなぜ9年連続で世界幸福度ランキング1位なのか？でも、経済は悪化しているようにも見える…。その違和感から、幸福度の仕組みと限界を実体験ベースでわかりやすく解説します。文化的回答バイアスや統計の仕組みから、ランキングが隠してしまう「個人の幸福」について、考えてみました。

北欧のおしゃれな食器ブランド、アラビア。でも私が最初に出会ったのは、アパートのトイレの便器でした。創業150年、なぜ『便器』から『ムーミンマグ』まで作ることになったのか？ 留学生時代の体験から、フィンランドの巨大インフラ企業としての意外な歴史を解き明かします。

フィンランドでは乗馬人口の96%が女性！しかし歴史を遡れば、女性は「横乗り（サイドサドル）」という窮屈な作法を強いられてきました。マリー・アントワネットのスキャンダルからココ・シャネルによる服装の革命まで、女性たちが自由な騎乗を勝ち取るまでの物語を深掘りします。

フィンランドやスウェーデンの窓を彩る星飾り「アドヴェントスター」の起源を解説します。19世紀のドイツの数学の授業で誕生し、なぜ極寒の北欧で光の象徴として広まったのか？ルシア祭との文化的つながりを探りました。

フィンランド人に蒙古斑が出るって本当？フィンランド人が「アジア系民族なのか？」に関する噂を、フィンランドの新生児データを探して、検証してみました。なぜ蒙古斑が青く見えるのか、その原理も解説します。

【条約で読み解く700年】 フィンランドとロシアに引き裂かれたカレリア地方。ネーテポリ条約からパリ平和条約まで、カレリア地方を巡る争いがどのように起きて、国境がどう変遷したのかを条約ごとに徹底的に解説します。それではご覧ください。その時、国境が動いた。